Lá sen không chỉ phổ biến với nhiều người vì công dụng của nó trong việc gói xôi và cốm, mà hiện nay trên các diễn đàn làm đẹp còn truyền tai nhau về việc lá sen có thể hỗ trợ quá trình giảm mỡ bụng và cải thiện vòng eo. Tuy nhiên, việc này có thực sự hiệu quả không, và nếu có thì đâu là cách uống lá sen giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ có bạn đã biết chưa? Nếu chưa thì hãy đọc hết bài viết này để có câu trả lời nhé.

bẬT MÍ CÁCH UỐNG LÁ SEN GIẢM MỠ bỤNG ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Trước khi tìm hiểu về cách uống lá sen giảm mỡ bụng hiệu quả, chúng ta hãy xem xét lý do tại sao lá sen được cho là đóng góp vào việc cải thiện vóc dáng. Theo quan điểm của Đông y, lá sen chứa các thành phần như chất xơ và vitamin, có khả năng giảm lượng cholesterol nhanh chóng. Điều này giúp ngăn chặn tích tụ mỡ thừa dưới da. Nhờ vào những đặc tính này, lá sen được xem là một cây thuốc nam có thể hỗ trợ trong quá trình giảm mỡ bụng và dễ sử dụng.

>>>> Có ai đã hút mỡ tạo hình thành bụng ở bệnh viện Ngô Mộng Hùng chưa

Cách uống lá sen giảm mỡ bụng hiệu quả

Dưới đây là các cách uống lá sen giảm mỡ bụng được đánh giá là đơn giản có thể mang lại hiệu quả tốt:

Uống trà lá sen tươi

bước 1: Lấy 30 gram lá sen tươi, rửa sạch và xé nhỏ hoặc vò nát.

bước 2: Nấu lá sen tươi với nước sôi.

bước 3: Chuẩn bị thêm vỏ quất, sơn trà, và mạch nha vào nước sắc khoảng 30 phút.

bước 4: Sau đó, lọc bỏ bã và giữ lại nước. Uống nước lá sen khi nó còn nóng để đạt hiệu quả tốt chỉ có.
Cách uống lá sen giảm mỡ bụng
Uống trà lá sen tươi hỗ trợ cải thiện vóc dáng

Uống trà lá sen khô

bước 1: Rửa sạch lá sen đã được phơi khô để loại bỏ vi khuẩn.

bước 2: Đun sôi nước, lấy lượng lá sen vừa đủ và đun trong khoảng 5 – 6 phút với lửa nhỏ.

bước 3: Sau khi đã đun, đổ nước lá sen vào một bình giữ nhiệt để có thể uống bất cứ lúc nào.

>>>> bệnh viện thẩm mỹ hút mỡ được nhiều chị em lựa chọn

Uống trà lá sen khô giúp lấy lại vòng eo thon gọn

Trên đây là các cách uống lá sen giảm mỡ bụng tại nhà, tuy nhiên, hiệu quả của việc sử dụng trà lá sen để giảm mỡ bụng có thể diễn ra chậm và phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống và lịch trình tập luyện cá nhân. Kết quả cũng có thể không như mong đợi do ảnh hưởng của cơ địa mỗi người.

Do đó, nếu bạn muốn nhanh chóng đạt được vóc dáng mong muốn hoặc đảm bảo kết quả, việc kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện cùng việc tìm kiếm những giải pháp mới là sự lựa chọn hợp lý.

>>>> Tìm hiểu hút mỡ bụng hết bao nhiêu tiền