Lá nam là những loại lá có công dụng chữa bệnh, ngoài ra chúng còn được ứng dụng làm bài thuốc giảm cân hiệu quả. Các loại lá nam thường chứa thổ nhưỡng của dân bản địa nên người tại địa phương đó dùng sẽ không xảy ra tình trạng bị kích ứng.

Theo thống kê của Khoa Y học cổ truyền cho biết hiện nay có khoảng 70 loại lá nam. Cụ thể đó là: Bạc hà, bách hộ, bạch đồng nữ, bán hạ nam, bạch xà thiệt thảo, bố chính sâm, bồ công anh, cam thảo đất, cà gai leo, cỏ mần trầu, cỏ nhọ nồi, cỏ sữa lá nhỏ, cỏ tranh, cỏ xước, cốt khí, cối xay, cúc hoa, cúc tần, dành dành, địa hòa giang, dâu tằm, địa liền, đinh lăng, diệp hạ châu, kim ngân, kim tiền thảo, kinh giới, ngải cứu, nghệ, nhót, lá ổi, mã đề, mỏ quạ, mơ tam thể, quýt, rau má, sả, sắn dây, sim, tía tô, trinh nữ hoàng cung,… Mỗi lá nam sẽ có một công dụng riêng, chính vì thế không phải loại nào cũng có thể giảm cân.

Danh sách các loại lá nam vô cùng đa dạng, không thể kể hết đầy đủ các công dụng. Chính vì thế, tại đây Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí cho bạn tác dụng chính của 10 loại lá nam phổ biến được nhiều người biết đến như sau:

Ngoài những công dụng đã nêu trên thì lá nam còn có chức năng đặc biệt đó là dùng để giảm cân. Theo các chuyên gia nghiên cứu về lá nam cho biết, tác dụng kiểm soát cân nặng của phương pháp này mang đến hiệu quả tích cực. Bởi lẽ, có nhiều loại lá nam hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa cảm giác đói, đào thải hàm lượng cholesterol xấu ra khỏi cơ thể.

Bên cạnh đó, đối với những người có tiền sử bệnh xơ vỡ động mạch, mỡ trong máu, béo phì,… thì đều có thể sử dụng lá nam để điều trị. Hơn nữa, giảm cân bằng lá nam không chỉ dễ thực hiện mà nguyên liệu còn dễ tìm, giúp tiết kiệm chi phí.